《北與南》閱讀分享（長文）
角色如何在階級與地域落差中成長；用 ABCD 思考紀錄表做情緒與信念檢視。
閱讀 IG 貼文我的後背包收納術
分類＋易取＋穩定：讀書/生活/雜物三層，位置固定找東西更快。
收納 IG 貼文Mini Vlog：study fragments
開機→倒數→桌面快掃；近景—中景—遠景的鏡頭語言讓畫面更有節奏。
vlog Reels學測國寫提分小指南
題感 = 模板 × 例證庫；固定 2 套開頭/結尾 + 10 組例證，每日 20 分鐘快寫。
學測 IG 貼文注意力｜導論速記
選擇性注意、雞尾酒會效應、瓶頸模型對照小卡。
認知筆記